गोरखपुरलाइफस्टाइल

युवा जलबाज़ी के चक्कर में प्रतिबंधित दवाओं का सेवन न करे -अभिषेक

एक्सपर्ट से ही अपनी डाइट ले

गोरखपुर।आज हम बात कर रहे सर्टिफाइड ट्रेनर अभिषेक श्रीवास्तव की जो गोरखपुर के रहने वाले है ।उन्होंने बताया कि आज युवा पीढ़ी सेहत के लिए सहज हो चुके है अच्छी बात है ,लेकिन इससे युवा जल्द से जल्द बॉडी बनाना चाह रहा है जैसे कोई शार्टटर्म कोर्स हो। बॉडी बनाने के लिए युवा जिम जा रहे है लेकिन ज्यादातर युवा प्रोटीन और सप्लीमेंट पर ही डिपेंड हो चुके है।श्री अभिषेक बताते है कि  किसी एक्सपर्ट के अंडर में ही डाइट इसका प्रयोग करना चाहिए वैसे आज युवा जलबाज़ी के चक्कर व बहकावे में ऐसी दवाओं का सेवन कर ले रहे है जो प्रतिबंध है और  जानलेवा   भी वही  अभिषेक ने बताया कि ऐसी बॉडी बनाने का क्या फायदा जो आगे चलकर जान पर ही बन आए।बॉडी बनाने के लिए लिए मार्केट में मौजूद ऐसी दवाओं से बचे और प्रोटीन युक्त आहार ले हरि सब्ज़िया,साबुत अनाज,फल ,सूखे मेवे,मांस,खाए बॉडी बिल्डिंग और मसल्स बनाने के लिए स्टेरॉयड का सहारा न ले जो जानलेवा भी हो सकता है।

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